ニキビ跡のないキレイな肌を保つためには、
ニキビの状態に合わせて適切なスキンケアをすることが最重要です。

 

一番良いのはニキビ自体を作らないことですが、
そうはいっても勝手にできてしまうのが大人ニキビの困ったところなので、
せめてニキビを悪化させて跡が残らないように、素早く適切な対処をしましょう。

 

ここでは大人ニキビの進行度に合わせて、適切なスキンケア方法を解説していきます。

 

一般的に大人ニキビは、

• 白ニキビ （初期状態）
• 黒ニキビ （軽度進行状態）
• 赤ニキビ （悪化して炎症を起こした状態）
• 黄ニキビ （皮膚の真皮まで傷ついてしまった状態）

という４つの状態に分けられます。

 

 

白ニキビの症状と対処法

 

白ニキビは、角栓によって毛穴が塞がれてしまうことによって、
毛穴に皮脂が溜まってしまい、皮脂が盛り上がって白っぽくなる状態のことです。

 

ようするに、毛穴の詰まりが原因となっていますので、
ちゃんと洗顔をして汚れを落とすことが大事です。

 

大人ニキビの中ではもっとも症状が軽い状態なので、
なるべくこの状態のうちに対処するのがベストです。

 

肌を傷めないように、クレイ洗顔などの優しい洗顔料を使って、
2分程度時間をかけて優しくマッサージしてあげましょう。

 

毛穴に詰まった汚れを落とすとともに、
血行を良くして肌のターンオーバーを促進することで、症状の悪化を防ぎます。

 

 

黒ニキビの症状と対処法

 

黒ニキビは、角栓に詰まった皮脂などの汚れが、
空気に触れて酸化することによって黒ずんだ状態のことです。

 

お化粧を落とさずに寝てしまうことが多かったり、
あるいは白ニキビができて肌が荒れている状態にも関わらず、
長時間お化粧をつけたままでいると、黒ニキビができやすくなります。

 

黒ニキビの場合、白ニキビと同じように毛穴の詰まりが原因であり、
この段階ならまだ早めの対処でひどくなる前に治せます。

 

蒸しタオルなどを使って肌を少し温めて柔らかくしてから、
優しくマッサージをしながら洗顔をして下さい。

 

特に黒ニキビはＴゾーンや鼻の周り、
またはあごの周りなどにできやすいので、放っておくと目立ってしまいます。

 

症状が進行してニキビが炎症を起こしてしまうといけないので、
洗顔だけではなく、炎症を抑えるためにビタミンC配合の美容液なども使いましょう。

 

洗顔後には肌の乾燥を抑えるために、化粧水などを使って保湿対策もお忘れなく。

 

 

赤ニキビの症状と対処法

 

赤ニキビは、白ニキビや黒ニキビの症状が進行してしまい、
炎症を起こしてしまった状態のことです。

 

この段階になると強い痛みを伴うほか、
間違った対処をするととニキビ跡になってしまうこともあるので注意が必要です。

 

赤ニキビになってしまった場合は、とにかく患部に刺激を与えてはいけませんので、
通常の洗顔料などは使うのをやめて、必ずクレイ洗顔などの肌に優しい洗顔料を使います。

 

また、化粧水やローションパックなどを使って、
肌が乾燥いないようにしっかりと保湿することが大事です。

 

次に、炎症を抑えるための対策として、なるべくビタミン類を豊富に摂るように心がけます。

 

例えば食事であれば、ビタミンBの豊富な卵やレバー、
ビタミンCの豊富なオレンジやキウイなどを食べるのがオススメです。

 

さらに、直接お肌に対してビタミンを与えるために、
高濃度のビタミンが配合された美容液などを使いましょう。

 

赤ニキビになってしまった状態で刺激を与えると、
ニキビの頭頂部が化膿して、ちょっとした刺激でも潰れやすくなってしまいます。

 

化膿したニキビが潰れると、ニキビ跡として残ってしまう可能性もあるので、
くれぐれも自分の指で潰したりしないように注意して下さい。

 

 

もしおでこや髪の生え際辺りに赤ニキビがよくできるようなら、
普段使っているシャンプーや整髪料が肌に合っていない可能性もあるので注意しましょう。

 

赤ニキビはちょっとした刺激でも悪化するので、
なるべく髪の毛などが触れないように気をつけて下さい。

 

 

黄ニキビの症状と対処法

 

黄ニキビというのは、赤ニキビを放置することでさらに症状が悪化し、
表皮の下にある真皮まで炎症が達したしまった状態のことを指します。

 

大人ニキビの症状の中でも最も重いもので、この状態まで悪化してしまうと、
通常のスキンケア用品では改善が難しくなってしまいます。

 

放っておくとニキビ跡が残ったり、色素沈着の原因となりますので、
症状がひどい場合は早めに皮膚科に行って診察を受けましょう。

 

日頃から適切なスキンケアを行っていれば、
ここまで症状が悪化することは防げると思いますが、
まったくスキンケアを行っていなかったり、あるいは間違ったケアを続けていると、
黄ニキビまで進行してしまう可能性があるので要注意です。

 

 

大人ニキビ対策のために日頃からやっておきたいスキンケア

 

大人ニキビを予防するためには、

• 毛穴を詰まらせないこと （洗顔をしっかり行う）
• 皮膚の乾燥を防ぐこと （化粧水などで保湿する）
• 初期状態のニキビの炎症を防ぐこと （ビタミンC配合美容液などを使う）

といったスキンケアを日頃からしっかり行うことが大切です。

 

ニキビがまったくない健康な状態であれば、１と２のケアだけでも大丈夫ですが、
すでに大人ニキビが気になりはじめているという段階の人は、
ビタミンC配合の美容液などを使って、これ以上悪化するのを防ぎましょう！

 

大人ニキビは、できる限り白ニキビ、または黒ニキビの状態で治してしまうのが最善の対応です。

 

そのためにおすすめできるスキンケアとしては、
こちらのページでも紹介しているビーグレンの大人ニキビ専用セットがオススメです。

 

肌に優しいクレイ洗顔のクレンジングクリーム、乾燥を防ぐためのハーブ配合の化粧水、
そしてニキビの炎症を抑えるための高濃度ビタミンC美容液がセットになっているので、
これがあれば大人ニキビ対策は万全です。

 

大人ニキビは一度悪化してしまうと治すのが大変なので、
少しでもお肌の異変を感じたら、なるべく早めに対策するように心がけましょう。